I dit ansigt, i dit sind: Modstå pornografiens magt

Denne artikel er et uddrag af “Focus on the Family”-hæftet “In Your Face, In Your Mind: Resisting the Power of Pornography”.

Af Steve Watters, M.A., oversat af Michael Hedegaard

Forførende ansigter og let-påklædte kroppe lurer omkring hvert gadehjørne – i udstillesvinduer, i film og selv ved butikkernes kasser. Hvad sker der når du tage andet og tredje kig og begynder at fantasere? Når du går et skridt nærmere og smugkigger i et Playboy-magasin? Når du ser pornofilm på TV’et eller ser porno på nettet?

Pornografi forårsager massiv skade på fyres liv og relationer. Kæmper du mod denne fristelse? Eller kender du en der gør? Der er en måde at undgå denne svøbe. Og hvis du allerede er fanget, så er der en vej ud til friheden! Hvis du vil vide mere, så læs videre. Du vil lære hvordan pornografi nedbryder fremfor at bygge op. Du vil møde fyre der har kæmpet mod pornografien og fundet friheden igen. Og du vil lære nogle retningslinier for hvordan du holder pornografi ude af dit liv.

Pornografiens destruktive magt

Kong Solomon sagde engang “Kan man bære gløder i favnen, uden at tøjet svides?” (Ordsp. 6,27) Ligeledes kan man spørge, om du gentagne gange kan se pornografiske billeder uden at det får konsekvenser? Du bliver måske ikke beskadiget fysisk, men psykologer argumenterer for, at disse billeder faktisk kan brænde sig fast i sindet. Følelsesmæssig ophidselse bevirker i hjernen en frigivelse af et hormon kaldt epinephrin, som kemisk brænder billederne permanent ind i din hukommelse. Denne virkning styrkes desuden ved en kombination af billeder og onani.1

Porno påvirker også menneskelige relationer. Du tænker måske at det er i orden at eksperimentere nu mens du er single, men at blive gift vil ikke fjerne facinationen af pornografien hvis du allerede har dyrket den. Mange kvinder klager over at deres ægteskab plages af uønskede ekstra ansigter. New York Times bragte fornylig en historie om en 34-årig kvinde, der opdagede at sin mand havde trang til Internet-pornografi. “Hvordan kan jeg konkurrere med hundredevis af anonyme som nu er i vores seng, i hans sind? Vores seng er fyldt med utallige ansigtsløse fremmede når vi var intime.”2

Pornografi kan nogen gange få dig til at gøre ting du slet ikke kunne forestille dig. Se på Gene McConnell. Han var en almindelige forretningsmand med kone og datter, men facinationen af pornografi blev det krudt der fik hans normale liv til at kollapse. “Det begyndte af ødelægge mit ægteskab, min forretning, alting” forklarer Gene. “Det startede med bare med striptease eller topløs service, så videre til massageklinikker og prostituerende. Slutteligt startede jeg med at fantasere om hvordan det ville være at voldtage en kvinde. Jeg prøvede en nat da jeg så en kvinde der “passede” ind i pornografiens scenario. Heldigvis gennemførte jeg det ikke. Efter at være blevet anmeldt og arresteret tilbragte jeg nogen tid i fængslet.

Har du billeder brændt fast i hjernen? En seng fyldt med fremmede ansigter? På vej mod afgrunden? Konsekvenserne er hele tiden til sted i forskellige grad. Pornografiens fantasiverden er som et stort tivoli, der tiltrækker fyre hverdag med løfter om stor spænding, men kun for at placere dem i en ensom rutchebane af spænding og tomhed, ophidse og beklemthed.

Da Gud skabte os gav Han os en længsel efter kærlighed og intimitet, som vi kun kan opfylde ved en relation til Ham og, til nogen grad, gennem en speciel relation til én kvinde. Det knuser Guds hjerte at se fyre skrotte disse relationer i jagten på simple billeder – livløse gengivelser som nok kan ophidse, men aldrig give eller modtage kærlighed.

Den lille beskidte vane

Mød Brad. Brad kom fra et dejligt hjem med to forældre. Han havde en lillesøster, en kat og en hund. Han elskede sport – især baseball. Han var aktiv i sin kirke og skole, men pornografi fik ham til at leve et dobbelt-tilværelse. Brads oplevede pornografien første gang da han kun var 8 år gammel.

“I den alder havde jeg ikke hørt om “blomsterne og bierne”, så jeg kunne på ingen måde vide hvad personerne på billederne lavede. Ved at se disse billeder kom der alligevel en trang – jeg vidste at det jeg så var uartigt, og det gjorde det bare mere spændende. Jeg kan huske at pulsen blev hurtigere og adrenalinen pumpede gennem min krop. I otte-års alderen havde jeg ikke følt den slags før. Det var meget fremmede følelser. I mange år troede jeg, at jeg var den eneste der kæmpede med denne slags ting.”

Hvis du er vokset op med en hemmelig vane med at læse pornografi, så er du ikke alene.

Hundredetusinde af unge fyre kæmper mod denne ukontrollable facination. Faktisk er teenage-fyre på 12-17 år blandt de største forbrugere af hardcore pornografi.5 Ligesom Brad opdager de den ofte tidligt i livet. De finder magasiner blandt affald eller gemt væk af familiemedlemmer. Derres hjerter galopperer mens de bladre gennem magasinerne og oplever kombinationen af ophidselse og skyld. Det er en opdagelsens stund som desværre sker i næsten alle drenges liv. Hvor dybt grebet de bliver af porno afhænger ofte meget af hvor tilgængelig pornografien er.

Desværre er meget pornografi i dag lettilgængeligt – et klik på musen eller fjernbetjeningen eller ved at købe en billet til biografen. Amerikanerne bruger i dag over 10 millioner dollars om året på pornografiske videobånd, DVD’er, sex på Internettet, magasiner og andet sensuelt materiale.6 Selvom porno har eksisteret i generationer har teknologien forøget problemet ved at lette dens tilgængelighed. Nu til dags kan den beslutsomme og nysgerrige med lethed hente så usmagelige billeder fra Internettet at almindelige pornobutikker ikke sælger dem. Den lille beskidte vane vokser… hurtigt!

Virtuel kokain: Porno på Internettet

Intetnettet omtales nu ofte som de sex-afhængiges kokain. “Det virker så hurtigt og er så vedvarende intenst” siger Dr. Robert Weiss fra Sexual Recovery Institute i Los Angeles, USA. “Vi oplever en hel befolkningsgruppe af klienter, der aldrig har haft en fortid med problemet, men for først gange de begynder på en bestemt aktivitet bliver de fanget.”7

Hvad er det der er så farligt ved Internettet? Det er en kombination af tre faktorer: tilgængelighed, anonymitet og den lave pris. Porno-surfere er i stand til at finde enhver form for porno til lav eller slet ingen pris og uden nogensinde at vise deres ansigt offentligt. Internettet er også med til at gøre perverse besættelser mere almindelige. Fyre der har følt skyld over hemmelige besættelse går på nettet og opfordres til at udforske deres lyster. De kan let finde ligesindede grupper hvor folk udveksler grafiske – ofte ulovlige – billeder. Det er et farligt skridt i en allerede destuktiv udvikling.

Et liv i stumper

Mike er en anden ung fyr der kæmpede mod pronografien. “Det mærkelige er” siger han, “at jeg tror at 99,9 procent af de folk der kendte mig ville være blevet fuldstændig overraskede over at jeg havde denne vane. Jeg var en almindelige ‘pæn dreng’. Dog temmelig genert og blev let flov over diskussioner om sex, for jeg var bange for at nogen skulle finde ud af det.”

Dette er en af de værste bivirkninger ved pornografi – det adskiller mennesker. Det nedbryderne læserne indvendigt og adskiller dem fra andre. Fyre der læser pornografi udvikler en splittet personlighed der hænger ud med venner, går i kirke og bruger tid sammen med familien, og en anden personlighed hvor de hengiver sig til mørke og nogen gange farlige fantasier.

Dette er ikke den eneste splittelse. Pornografi forårsager også fyre i at adskille de mentaler billeder af kvinder fra alle de andre ting kvinder besidder – deres sind, hjerter og sjæle. Det mentale billede dominerer alle de andre mere vigtige karakteristika.

Værst af alt adskiller pornografi mennesker fra Gud. Fyre der hangiver sig til porno føler ofte behov for at gemme sig for deres Himmelske Fader, ligesom Adam og Eva. De holdte med at gå ture i paradiset med ham fordi de følte skyld og skam.

Sex og løgne

Gene fik sin viden om kvinder og sex fra pornoblade og sexbutikker. Først efter års frustration og problemer med politiet erkendte han omfanget af sin misinformerede viden. “I fængslet var jeg i stand til at begynde at slippe de løgne i mit liv som pornoen havde placeret der” siger han. Gene rejser nu landet rundt og hjælper unge fyre med at undslippe at blivegrebet af pornografien. I hans taler udpeger han de løgne pornografien planter i fyres tanker:8

Løgn nr. 1: Kvinden er mindre end et menneske

Kvinderne i Playboy-magasiner kaldes “bunnies”, gør den til søde små dyr, eller bolledyr, gør den til et legetøj. Porno refererer ofte til kvinder som dyr, legetøj eller kropsdele. Noget porno viser kun kroppen og viser slet ikke ansigtet. Tanken at kvinder er rigtige mennesker med tanker og følelser negliceres.

Løgn nr. 2: Kvinder er en “sport”

Nogle sports-magasiner har en svømmetøjs-udgave. Dette antyder at kvinder blot er en form for sport. Porno betragter sex som et spil og i et spil er du nødt til at vinde, erobre eller score.

Løgn nr.3: Kvinder er en ejendom

Det er almindeligt at se billeder af en fed bil med en sexet pige henover køleren. Den usagte besked er: “Køb en, og du får begge to.” Hardcore porno tager dette endnu længere. Den viser kvinder som produkter i et katalog, fremviser dem så frit som muligt for at kunderne kan se dem. Det er ikke så underligt, at mange unge fyre tror, at hvis de har brugt nogle penge på at invitere en pige ud, at så har de ret til at have sex med dem. Porno fortæller os at kvinder kan købes.

Løgn nr.4: En kvindes værdi afhænger af hendes krops seksuelle udstråling

Overvægtige eller mindre attraktive kvinder latterliggøres i porno. De kaldes hunde, hvaler, grise eller værre, blot fordi de ikke passer ind under pornografiens kriterier for en perfekt kvinde. Faktisk betegner pornografien det at være betaget af en kraftig kvinde som en fetish, hvilket betyder en seksuel besættelse som ikke er normal. Pornografien er ligeglad med kvindens sind eller personlighed, kun hendes krop har interesse.

Løgn nr.5: Kvinder kan lide voldtægt

“Når hun siger nej, så mener hun ja” er et typisk porno-scenarie. Kvinder vises voldtaget, først slår og sparker de, og så begynder de at kunne lide det. Porno erotiserer voldtægt og gør det ophidsende. Kvinder vises bundne, forslående og ydmyget på hundredevis af nedrige måde og slutteligt beder de om mere. Selv mens de tortureres har de mandlige og kvindlige skuespillere et smil på læben – et udtryk for intens nydelse. Porno lærer fyre at nyde jagt og misbrug af kvinder for fornøjelsens skyld.

Brad hørte Gene’s besked og det bekræftede ham i hvad han havde oplevet i sit eget liv: et mønster med at ligegyldiggøre og tingsliggøre kvinder. “Når jeg så pornografi var det et fuldstændig egoistisk forehavende. Jeg tænkte ikke på den person jeg “misbrugte”. Jeg forbandt ikke mine egne egoistiske motiver med det faktum, at dette er et rigtigt menneske med rigtige følelser, rigtige problemer og rigtig smerte i hendes liv.”

Spændingsfaktoren: Tilfredsstiller porno?

Her er der en alvorlig konsekvens af porno som du sikkert ikke har hørt: i stedet for at forbedre en persons seksuelle tilfredshed, så formindsker pornografi den faktisk. Personer udsat for ikke-voldelig pornografi tilkendegiver en lavere tilfredshed med deres partners fysiske udseende, hengivenhed , nysgerrighed og seksuelle formåen. De som var eksponeret for pornografi var også mere tilbøjelige til at lægge mere vægt på sex uden følelsesmæssig involvering. Disse faktorer kombineret gør folk raskløse – de er presset til at søge større og større seksuelle spændinger for at opnå den samme tilfredsstillelse.9 Tænk over det – er porno-kiggeri en livslang formindsket seksuel tilfredsstillelse værd?

Jeg har stadig ikke fundet hvad jeg søger

Selvom pornografi ikke er en kilde til vedvarende tilfredsstillelse, så ser fyre det oftest for at forsøge at opfylde et dybt behov. Pornografi er en billige erstatning for hvad de egentlig søger – intimitet.

Intimitet betyder at være kendt indvendigt og udvendigt og være elsket for den du er. Da Gud skabte os til at indgå i relationer skabte han os med en længsel efter intimitet. Men at være kendt så godt er skræmmende, da det gør os sårbare. Så vi søger intimitet andre mindre truende steder. Pornografi er et af dem.

Falsk intimitet

Selv hvis pornografi fremstillede et troværdigt billede af kvinder (hvilket den ikke gør), så ville den stadig kun tilbyde et billede – ikke et rigtigt menneske. For mange unge fyre er billeder lettere at relatere til end en ung kvinde med et hjerte, sind og følelser. Et billede uden nogen forventninger. Du behøves ikke imponere et billede eller håndtere kejtetheden der kan komme ved at have med rigtige mennesker at gøre.

Dr. Harry Schaumberg, en kristen sex-rådgiver, forklarer: “For den sex-afhængige er hver udadvendt seksuel handling et desperat forsøg på at blive involveret i en relation uden virkeligt at blive kendt og løbe de risici der ligger i at udvikle virkelig intimitet.”10

Indse det. Ingen mennesker er fejlfri. Lige siden Adam og Eva spolerede Paradiset har vi måtte håndtere mangler og modgang i relationer. Fristelsen ved pornografi ligger i at prøve at springe den indsats det kræver at bygge en relation op mellem to personer der ikke er fejlfri. Porno giver fyre en chance for at fantasere om perfekte mennesker og hjælper dem til at fortrænge deres egne fejl. Dette var noget der fristede Brad.

Når han ser tilbage på sin kamp, ser Brad hvordan pornografien prøvede at opfylde sit behov for intimitet med en løgn. “Løgnen forsøgte at overbevise mig om at intimitet kan findes i pornografi, og at det kan være lige så mættende – hvis ikke bedre – end rigtige relationer. Jeg var tiltrukket af at kaste min intimitet, følelser og personlige længsler på et stykke papir eller en computerskærm.” Brugen af pornografi som en genvej til intimitet kan lede fyre til at frygte rigtig intimitet – på trods af dyb ensomhed er de ikke i stand til at give deres hjerter til rigtige kvinder.

Ude af kontrol – Når facination bliver afhængighed

“Jeg har hørt, at give en dreng lov til at se pornografi en gang kan være lige så afhængighedsskabende som kokain” siger Brad. “Jeg medgive dette. Det giver en rus. En dreng med de mest uskyldige intentioner kan blive fanget i sex-afhængighed. Jeg er stærkt overbevist om at det var hvad der skete for mig. Jeg havde mit første kig på porno, og så var jeg fanget.”

For Brad og hundredevis af andre fyre er pornografi som et rusmiddel. “Det der trang mig dybere ned” siger Brad” “var det simple faktum at jeg blev træt af den bløde porno. Og nøjagtig som en afhængig havde jeg brug for mere og mere for at tilfredsstille mine lyster. Det billeder jeg brugte dagen for var ikke helt nok for mig i dag. At være opslugt af porno en time var nok sidste uge, men denne uge behøvede jeg tre timer. Desto dybere jeg blev involveret i pornografi, des hårdere var det at komme ud.”

Hvis pornografiens største konsekvenser var afhængigheden ville det være slemt nok, men det bliver værre. Her er hvorfor afhængigheden opererer:11

Tidlig eksponering: De fleste fyre der bliver fanget i porno starter tidligt. De ser porno når de er ganske unge og pornografien for en fod indenfor i deres liv.

Afhængighed: Du vender konstant tilbage til pornografien. Det bliver en del af dit liv. Du er fanget og kan ikke stoppe.

Eskalation: Du begynder at se efter mere grafisk pornografi. Du begynder at læse porno der før forargede dig. Nu facinerer det dig.

Følelsesløshed: Du begynder at blive “imum” overfor de bilelder du ser. Selv den mest ekstreme porno stimulerer dig ikke mere. Du bliver desperat efter at opleve samme stimuli igen, men du kan ikke finde den.

At udleve seksualiteten: Dette er tidspunktet hvor fyre tager det skelssættende skridt og begynder at udleve billederne de har ser. Nogen bevæger sig fra papir- og plastik billeder ud i den virkelige verden: vold, prostituerende og måske endda voldtægt.

Vejen til frihed

Ofte er det lettere at komme ind i en fantasiverden end at komme ud. De som er fanget på pornografiens rutchebane lover måske at hoppe af når de når bunden, men så tænker de på den næste optur og ønsker ikke helt at hoppe af vognen endnu. Ud fra beretningerne fra Gene, Brad og Mike kan du begynde dig at danne en idé om hvor ødelæggende pornografi er. Måske kæmper du også mod dette monsters fast fangegreb. Eller måske kender du en der gør. Alle tre fyre har fundet friheden fra porno. Og det kan du også!

Der er en bedre vej

Porno lover intimitet og tilfredsstillelse, men efterlader fyre tomme og søgende efter mere. Den gode nyhed er at vi ikke behøves lede endeløst. Jesus Kristus kender vores længsler og kan tilfredsstille den fuldt ud med Sin kærlighed. Hvis du ikke allerede har et personligt venskab med Ham, så snak med en præst eller anden voksen kristen om hvordan du kan opbygge dette venskab.

Hvad mere er, er at Gud har en god plan for dig. Gud er ikke imod sex; husk på at sex oprindeligt var Hans idé. Han skabte sex til at være den dybeste fysiske udtryk for intimitet mellem en mand og kvinde. Gud glædes over sex og Han ønsker at vi oplever ren seksuel tilfredsstillelse sådan som Han ønskede det. Desværre beskadiger pornografi vores seksualitet, for ikke at nævne den mentale og følelsesmæssige del af os. Pornografi er ikke forkert fordi Gud til tage det sjove fra os. Det er forkert fordi være elskende Himmelske Fader ønsker at beskytte os fra pornografiens ødelæggende virkning og holde os rene. Hvis vi beskytter vores hjerter og sind, så kan vi frydefuldt indtræde i ægteskabet – den ekslusive ramme Gud skabte for seksuel handling og sand intimitet.

For at opleve sex som Gud ønskede det må vi gå på renhedens vej. Lige meget hvad du har været ude i indtil nu, så er Gud klar over venter på at hjælpe dig tilbage på vejen. For at komme det må du lægge stor engagement i en genrejsning og et nyt liv. Denne form for engagement har tre nøglekomponenter: bekendelse, ansvarlighed og mental transformation.

Bekendelse

Bibelen fortæller os at “Hvis vi bekender vore synder, er [Gud] trofast og retfærdig, så han tilgiver os vore synder og renser os for al uretfærdighed.” (1 Joh 1,9). Lige meget hvor beskidte, sønderbrudte eller værdiløse vi føler os, så vil og kan Gud genoprette vores renhed. Bekendelse betyder at erkende at det vi gjorde var forkert, at være enig med Gud om at det er synd og at beslutte at vende om og gøre tingene rigtigt fremover.

Kong David var kendt som “en mand efter Guds eget hjerte”. Men selv David syndede seksuelt og blev fanget i hans gerninger. (Se 2 Sam 11-12). Han havde en affære med Batseba og fik så hendes ægtemand myrdet i forsøget på at dække over sine fejltrin. Da David blev konfronteret med sin synd var han sønderknust. Salme 51 demonstrerer hans anger og viser hvordan han åbnede sit hjerte for Gud og bad om tilgivelse.

Gud ignorerede ikke Davids bekendelse. Faktisk fortæller Salme 32 resten af historien: “…Min synd bekendte jeg for dig, og jeg skjulte ikke min skyld. Jeg sagde: Jeg vil bekende mine overtrædelser for Herren, og du tilgav min syndeskyld. (Salme 32,5) Hvis Gud tilgav og rensede David, så vil Han også tilgive og rense dig!

Ansvarlighed

Brugen af pornografi er en privat synd, så fristelsen er større når du er alene. Derfor er det vigtigt at omgive dig med gode venner, så kan bygge dig op og hjælpe dig i dine bestræbelser efter at blive ren.

“Ansvarlighed er nøglen til at bruge pornografiens fangelænker” forklarer Brad. “Det der hjalp mig mest var at kunne dele mine kampe med en anden. Det var svært i starten, men gradvist blev det lettere. Til sidste nåede jeg det punkt hvor jeg ubesværet kunne dele alt, og Satans plan var ødelagt. Han brugte skam og skyld til at få mig til at føle, at jeg var i en unik situation med ingen udvej ud af problemerne. Ved at hive hans løgne frem i lyset – være ansvarlig – var jeg i stand til at starte min vandring mod friheden.

Her møder vi Johnny, endnu en fyr der er blevet befriet fra pornografien. Johnny voksede op med en alkoholisk far og savnede en god relation til ham. Pornografien gav ham tilsyneladende intimitet og eventyr, men lod ham altid begære efter mere. Johnny siger at ansvarlige relationer også var nøglen til hans redning. “Jeg opsøgte fyre der var stærk på dette område og bad dem holde øjne med mig. Jeg kiggede efter en fyr på min egen alder og fandt så en ældre mand, der havde en masse visdom og livserfaring. Da jeg begyndte at indse at Gud kunne tilfredsstille mine behov for intimitet bedre end porno mindede min ‘ansvarlighedspartner’ mig konstant om at holde mig ‘Guds-kop’ fyldt.”

Teknologi: Udover personlig ansvarlighed, så tage også fordel af den “virtuelle ansvarlighed”. Flere virksomheder tilbyder nu Internet som er filtreret før det dukker op på skærmen. Eller der findes programmer der gør det på din egen computer.

Rådgivning: Hvis du har fundet at bekendelse og ansvarlighed ikke er nok, så bør du søge professionel rådgivning. En rådgiver kan være som en idrætstræner – en der giver gå-på-mod og profesionelle råd om hvordan problemer kan tackles. Vigtigst af alt kan en rådgiver hjælpe dig med at finde de underliggende problemer, så som familie-traumer, som kan have betydning for din kamp.

Mental Transformation

The ongoing battleground in a world saturated with sexual images is your thought life. You will be confronted with sexual images. The enemy will place lustful thoughts in your mind. You will have relapses and remember images you have seen in the past. But you don’t have to dwell on those thoughts.

One way you can reduce the temptation is to cut back on the number of “gateway images” you expose yourself to, especially mainstream stuff: TV, movies, magazines and music. If you know that a particular sitcom causes your mind to wander to sexual fantasies, it’s time to cut it off. When Johnny realized that his temptation was to channel surf late-night television for sexual images, he resolved to no longer watch TV after 10 P.M.

Andet Timotheusbrev 2,22 siger “Sky de ungdommelige tilbøjeligheder, og stræb efter retfærdighed, tro, kærlighed og fred sammen med dem, der påkalder Herren af et rent hjerte.” Reading that passage, Johnny was reminded that it wasn’t enough for him to just avoid temptation, he needed to pursue righteousness. This includes working actively to replace sexual images in your mind with more wholesome thoughts.

I øvrigt, brødre, alt, hvad der er sandt, hvad der er ædelt, hvad der er ret, hvad der er rent, hvad der er værd at elske, hvad der er værd at tale godt om, kort sagt: det gode og det rosværdige, det skal I lægge jer på sinde. (Fil 4,8)

Det er vigtigt at erstatte de egoistiske og lystbetonede tanker om kvinder med tanker der er i overensstemmelse med Guds syn på kærlighed. Brad beskriver hvordan hans tankeliv var blevet domineret af lystbetonede tanker om kvinder han mødte og talte med: “Jeg så på en kvinde og klædte hende af indeni mit hovede og så fuldføre min fantasi. Disse kvinder var helt uvidende om hvad jeg foretog mig. Dette kan ske for hvor som helst – i indkøbscentret, på arbejdet eller selv i kirken. Og alt dette sker fuldstændig uden kvindernes viden om det.” I modsætning til denne direkte begær står Paulus’ beskrivelse af kærlighed:

“Kærligheden er tålmodig, kærligheden er mild, den misunder ikke, kærligheden praler ikke, bilder sig ikke noget ind. Den gør intet usømmeligt, søger ikke sit eget, hidser sig ikke op, bærer ikke nag. Den finder ikke sin glæde i uretten, men glæder sig ved sandheden. Den tåler alt, tror alt, håber alt, udholder alt.” (1 kor 13,4-7)

Brad erfarede at for at slippe af med disse falske idéer om kvinder og kærlighed var han nødt til at rekonstruere sin tid og tanker: Du er nødt til at erstatte de negative billeder med nogle positive. Da jeg var dybt involveret i pornografi var det ikke ualmindeligt for mig at bruge tre, fire måske fem timer på Internettet. Når jeg har færdig føles det kun som om jeg havde været på nettet i en time eller lignenden. Da jeg begyndte at bryde fri fra pornografien blev det næste spørgsmål til mig selv, “Hvordan udfylder jeg tiden – den tid jeg plejede på at sluge porno – med produktive alternativer?”

“Jeg begyndte at bruge tid på i relationer, sætte mig ind i Guds ord, søge Ham i bøn, og træde ud af det mudder pornografi havde kastet mig ud i. Nogen gange havde jeg ikke lyst til at gøre besværet, men for at opnå en komplet renselse var det noget jeg var nødt til at gøre. Så jeg begyndt at kontakte andre, læse mere, bede mere og snakke mere. Min opmærksomhed begyndte at skifte fra mig selv til personerne omkring mig, og jeg begyndt at bekymre mig om andre igen. Jeg opdagede at jeg var meget mindre sårbar overfor begær når jeg aktive arbejdede på at skabe relationer med andre. Det var en hård vej at følge, men alternativer var bogstavelig talt med at ødelægge mig, og jeg var fast besluttet på at jeg nok skulle klare det.”

Wrappin’ it up

Selvom det nu til dags er svært at undgå forførende billeder, så kan du undgå konsekvenserne ved at give efter for deres tiltrækning. Ved at sætte en høj standard for renhed og en ansvarlig adfærd, så kan du undgå den tomhed og frustration der følger med en hemmelig prono-vane. Hvis du allerede er blevet fanget i pornografiens løgne, så er det håb og healing til dig. Det er nu tid til at lade Gud rense din fortid og genskabe dig i Hans billede.

Endnotes

1 J.L McGaugh. “Preserving the Presence of the Past,” American Psychologist, February, 1983. 161.

2Jane Brody, “Cybersex Gives Birth to a Psychological Disorder,” New York Times, May 16, 2000, p. 1, Health and Fitness.

3 Not his real name.

4 Reported in the 1970 Presidential Commission on Pornography and the 1986 Attorney General’s Commission on pornography

5 Elise Ackerman, U.S. News and World Report, May 10, 1999.

6 Marilyn Elias, “To psych out the Net, study humans,” USA Today, February 20, 2000

7 Adapted from Toxic Porn. For information on speaking engagements, contact Gene McConnell Ministries, P.O Box 31440, Cincinnati, Ohio, 45231-0440; Phone # 513-931-1816; genemc@eos.net

8 Zillman, D and Bryant, J., “Pornography’s Impact on Sexual Satisfaction,” Journal of Applied Social Psychology, 18:438-453, 1988a.

9 False Intimacy: Understanding the Struggle of Sexual Addiction

10 National Coalition for the Protection of Children and Families. Pornography’s Subtle Effects.Toxic Porn.

11 McConnell, Toxic Porn, 17.